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Psicología en Oviedo

Psicología clínica

Dras. Isabel Cocaña Rodriguez y Graciela Miera Solana 

 

Evaluación, diagnóstico y tratamiento de trastornos psicológicos, de conducta, y neuropsicológicos con la ventaja de un tratamiento psiquiátrico y psicológico estrechamente coordinado si es preciso.

 

Nuestras terapias van dirigidas a personas que necesiten ayuda, tanto por un trastorno mental como para aquellos casos en los que deban enfrentarse a un problema, una toma de decisiones o conflictos profesionales.

 

Su aplicación tiene también un efecto real en la ayuda a las víctimas de violencia de género y en el tratamiento integral de las psicosis. Además, permite mejorar la calidad de vida, disminuir reacciones adversas al estrés, ansiedad, depresión y mejorar la adaptación de los pacientes y familiares.

 

Piscoterapia

Terapias cognitivo-conductuales (TCC)

  • Terapia centrada en esquemas de Young

  • Terapia racional emotiva- conductual de Ellis (TREC)

  • Terapia de modelado y autocontrol de Bandura

  • Terapia cognitiva de Beck

Terapias de tercera generación

  • Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

  • Psicoterapia Analítica Funcional (FAP)

  • Terapia Dialéctica Conductual (TDC)

  • Terapia de Activación Conductual

Mindfulness

Gestiona el estrés y cuídate practicando Mindfulness.


Aprende a manejar el estrés, la ansiedad, la tristeza de otra manera más sana.

Dra. Isabel Cocaña Rodríguez

La doctora Cocaña es titulada con el master de terapia de aceptación y compromiso

  • Especialista en terapia de aceptación y compromiso
  • Psicóloga especialista en Psicología Clínica, Doctora en Psicología.
  • Máster en Terapias Contextuales (de las pocas especialistas en Oviedo), Terapia de Aceptación y compromiso (ACT), Terapia Analítico Funcional (FAP), Mindfulness. Más de 30 años de ejercicio profesional.


Las Terapias Contextuales o de Tercera Generación, están revolucionando la Psicología. Orientadas a dar herramientas útiles para superar trastornos psicológicos, conseguir metas y aumentar la calidad de vida de las personas.


Para qué sirve:

  1. Terapia orientada a intentar cambiar las cosas que no te gustan en tu vida, ia la acción!
  2. Aprender a conectar con uno mismo (preocupaciones, emociones, recuerdos, temores). Autoconocerse y cultivar lo que es verdaderamente importante para cada uno de nosotros.
  3. Reducir tu estrés. Aprender a estar más presente en tu vida, desarrollando la conciencia de tus experiencias internas para conseguir tus objetivos y metas vitales.
  4. Mejorar aquellas facetas en las que te sientas menos satisfecha como la comunicación con la pareja, con la familia, la educación de los hijos, la concentración en el estudio o en el trabajo, el disfrute en el tiempo de ocio, etc.

Dra. Graciela Miera Solana

Psicóloga Especialista en Psicología Clínica . Doctora en Psicología

  • Master en "Psicopatología y Salud" (Cognitivo-Conductual).
  • Especialista en Terapias Contextuales y De Tercera Generación.
  • Experta en Mindfulness, Psicología positiva y Gestión emocional.
  • Experta en Psicoterapia de la Adolescencia.
  • Especialista en Psicología Legal y Forense.
  • Certificado de acreditación de psicólogos especialistas en psicoterapia EFPA/COP
  • Certificado en primeros auxilios psicológicos.

Desde mi experiencia de más de 25 años como psicóloga he aprendido que cada persona que acude a consulta es única en sus problemas y sufrimiento. Así, desde un entorno de empatía y seguridad, y dando mucha importancia a la relación terapéutica, elaboro un tratamiento personalizado para cada caso.

 

Formada en diferentes enfoques y técnicas (algunas con una larga tradición de eficacia y otras novedosas y vanguardistas) diseño un enfoque terapéutico individual para cada persona.

 

Terapia para adolescentes:

La etapa de la adolescencia es una época de cambios, sentimientos de incomprensión y confusión, donde confluyen factores de riesgo biológicos, psicológicos, sociales y del entorno. También es un momento de búsqueda de la autonomía sin contar todavía con herramientas o un sistema de valores establecido que les ayude a establecer límites y prever consecuencias. Para los padres suele ser una etapa difícil, en la que la preocupación y el “miedo a hacerlo mal están presentes”.

La terapia en esta etapa intenta apoyar, guiar y ofrecer soluciones tanto al adolescente como a su entorno familiar.

 

En Clínica San Rafael ponemos a su servicio un equipo de profesionales multidisciplinar. Consúltenos. 

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